Conférence | Astuces en cuisine : alimentation équilibrée, esprit apaisé

Une alimentation saine et diversifiée est essentielle pour maintenir son énergie au quotidien, pour prévenir certaines pathologies et pour être bien dans sa tête... À condition que le principe de cuisiner sainement ne soit pas lui-même source de stress et de charge mentale ! 

Alimentation équilibrée, habitudes de vie saines, conservation des aliments, cuisiner les produits de saison, organiser son temps en cuisine... La MC vous propose de faire le point lors de cette conférence gratuite. Elle vous permettra d'y voir plus clair et vous donnera des clés pour gérer la cuisine au quotidien de manière plus sereine.

La conférence sera animée par Julie Herman, diététicienne nutritionniste. 

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